본문 바로가기
숨터 가볍게 읽는 공간
이미지 차단
전체 베스트 최근
← running 게시판

[일반] 페이스 산출 페이지 이거 신뢰성 있나요?

익명(122.37) 2024-05-08 01:05 추천 0




http://www.marathon.pe.kr/pds/training_pace.shtml



10K 기록이 43분 입니다
40분을 깨고 싶은데 해당 페이지의 훈련 페이스 산출이 신뢰성 있나요?

- dc official App

댓글 1

  • 기록을 바탕으로 vdot 산출하고 그걸 기준으로 훈련 페이스 설정해주는거라 참고할만한데 저건 말그대로 훈련 페이스지 훈련 프로그램은 아니니깐

    샤브샤브3(subsub3) 2024-05-08 01:10

다른 게시글

  • 하아.. 소어 무지개 싱글렛 질렀다.. [3]
    [일반] 익명(211.218) | 24.05.08
    추천 0
  • 알파 3 볼트 밤에 뛰면 눈에 뜀? [3]
    [일반] 익명(victory6167) | 24.05.08
    추천 0
  • 근데 세게6대마리톤 여기 일반인도 뛸수있음??? [2]
    [일반] 익명(218.237) | 24.05.08
    추천 0
  • 나이키 카본 없는것중에 최고 모델은??? [5]
    [일반] 익명(118.39) | 24.05.08
    추천 0
  • 프로3 색칠놀이 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ [1]
    [일반] 익명(211.110) | 24.05.08
    추천 0
  • 런린이 태어나서 첨으로 우중러닝 했는데 기분 개좋네요 이거 [1]
    [일반] 익명(218.237) | 24.05.08
    추천 0
  • [뉴비]형들 골반통증 제발 도와주라 정중히 부탁할게요 [9]
    [일반] 익명(59.8) | 24.05.08
    추천 0
  • 10km 12분이면 시속 50킬로미터네 [4]
    [일반] 장어고래(scoll98) | 24.05.08
    추천 0
  • 온러닝 왜케 다 품절이야 [6]
    [일반] 익명(14.32) | 24.05.08
    추천 0
  • 나도 이제 알파3 오우너 [13]
    [일반] 조프(wicked1606) | 24.05.08
    추천 0
목록으로
읽기 전용 미러