[일반] 러닝 안한지 1주일 넘었는데 어제 갑자기 족저근막염 땡김

[익명(175.223)]

존나 억울하네 ㅜㅜ

5k라도 뛰고올까?

[장난이야(wkdsksdldi2012)]

내 얘기인 줄... 헬스하다가 갑자기 발바닥 당김. 근데 아프면 쉬자

[익명(175.223)]

나도 헬스하고 그렇게 됐는데 ㄷㄷㄷ

[장난이야(wkdsksdldi2012)]

어? 중량카프레이즈 할 때 원판 너무 두꺼운 걸 놓고했나 의심중임. 혹시 카프레이즈 하심? 20kg 원판 두꺼운 거 놓고 90kg 카프레이즈 했는데 담날부터 통증시작. 근데 하이피치는 잘됨. 안 아픔. 걷거나 뛰려고 하면 자극

[익명(175.223)]

나는 어깨했어 ㅋㅋㅋ 하체는 안하는 편이야

[장난이야(wkdsksdldi2012)]

상체 운동하고 족저 왔으면 진짜 억울하겠네. 마사지 잘 하시고 쾌유하시길