[일반] 골반 통증(4주째)

[익명(59.6)]

4주전 36k 트레일러닝 하고나서 골반쪽에 통증이 있었어요

단순 근육통이라고 생각했는데 원래 이렇게 오래가나요?

병원갔는데도 4주정도는 간다고 하는데 처음 다쳤을때랑 통증 정도가 크게 나아지지 않아서 불안해요

혹시 골반, 엉덩이쪽 부상 경험 있으신 분 계실까요?

그냥 휴식이 유일한 방법인가요.

뛰고싶은데 한달째 못뛰니 우울해지네요 기약도없고

[킵킵(believe5363)]

잉? 단순 근육통이면 4주안에 완치까지는 아니라도 처음보다 좋아져야하는데

[런갤러 1(58.239)]

저는 골반하고 고관절에 통증와서 통증의학과 가서 무슨 주사인지는 모르겠는데 허리에 맞고 처방해준 약먹고 나서 일주일 정도만에 회복 했네요 부상와서 못 뛰면 정말 힘들죠 ㅠㅠ 빠른 회복 하시길..

[FLRW메트릭(strongyuri)]

36k ㄷㄷㄷ 개초보인데요, 저도 작년 12월에 골반 여기저기가 쓰라리게 아픈적 있었는데 한달을 갔습니다. 능력에 비해 너무 많이 뛰었던 것 같기도 하고. 근데 뻔하디 뻔하게 진통소염제 먹고, 파스 도배에 파스 안떨어지게 테이핑에, 스트레칭 열심히 했습니다.

[말도하는감자(phdpotato)]

고관절 염증 아닐까요. 진통소염제 먹으면 좀 낫습니다. 운동 쉬시는 게 좋을 듯 - dc App

[킵킵(believe5363)]

다른 병원 가서 진료받아보는 거 추천

[견스(topic9856)]

고관절은 계속 쓰이는 부위라서 염증생기면 진짜 오래가요. 자가 치료 안되고 몇년 가는 경우도 많아요. 병원한번 가보세요. 치료는 의외로 주사한대 맞으면 금방 해결될 수도 있어요 .. 제가 그랬거둔요 - dc App