[일반] 착지 시 발목에 힘줘?

[스피드러너(ntscsh)]

발목에 힘 안주고 착지하니

발목이 앞쪽으로 많이 꺾여

통증 발생하네

- dc official App

[나리나(raincoat3470)]

매 스텝마다 그렇게 힘 주면 너무 비효율적이자너

[스피드러너(ntscsh)]

최근 카본화 땜에 다친적은 있음 발목 부상은 처음인데 오래 가네;; 꺾여서 오래 가는게 아닌가 싶어서 - dc App

[나리나(raincoat3470)]

트레드밀에서 달린 동영상을 찍어서 올려봐봐