나이키 레볼루션6 신고있는 런정잔데
어제 처음으로 10키로 630뛰었는데 장경인대증후군 판정 받았다 내가 문젠가
3키로 530씩 꾸준히 뛰었는데 그땐 발바닥 좀 아픈거말고는 없었는데 너무 속상하다ㅜ
6월에 10키로 나갈라했는데 신발 바꿔 나가야되나?
나이키 레볼루션6 신고있는 런정잔데
어제 처음으로 10키로 630뛰었는데 장경인대증후군 판정 받았다 내가 문젠가
3키로 530씩 꾸준히 뛰었는데 그땐 발바닥 좀 아픈거말고는 없었는데 너무 속상하다ㅜ
6월에 10키로 나갈라했는데 신발 바꿔 나가야되나?
나이키 기준 페가부터 러닝화라는 의견이 많은듯, 부상올 페이스면 페이스 낮추고 자세 다시 검토해봐 뭐가 됬든 일단 휴식 ㄱㄱ
얼마나 쉬어야될까ㅜㅜㅜ 이제 재미 붙었는데
잠깐 신어봤는데도 너무 딱딱하던데
일상화야. 한 이년신어서 아웃솔 갈린거 런챙이때 신고 달렸는데 별문제는 없었음 - dc App