[훈련일지] 런정자 첫 30분 러닝 결과

[칰라니(hczp6wcncve3)]

10km 마라톤 신청해놨는데 어떻게 뛸지 막막해요..

[동브로(shoulder5364)]

달린 모습이 갤럭시s23같네요 - dc App

[런갤러 1(123.199)]

심장터진다

[머구칩(koala2367)]

ㅆㅅㅌㅊ

[런갤러 2(210.103)]

심박수 보면 오버페이스 같음

[칰라니(hczp6wcncve3)]

마지막 100메다는 전력질주 했어요

[런줌마(region2691)]

10키로는 금방해여 쫄지마셈! - dc App

[런갤러 3(39.124)]

몇 번만 더 연습하면 완주 가능하겠는데요.? 쫄지말고 파이팅!!!

[만다라공(solution2453)]

5키로 했으면 10키로 할수있음 한만큼만 하면댐 잘하고 있음

[언더아머빌런(running777)]

괜찮은데? 케이던스만 170 이상 나오면 계속 이대로 훈련해도 될듯..?

[런갤파딱1호(metaspeed)]

선생님 축구장 코너 돌때 조심하십시오 휙 휙 턴 하다가 무릎 나갑니다

[칰라니(hczp6wcncve3)]

명심하고 잔발로 돌겠습니다!

[익명(kimmasque)]

잘뛰네

[달달해(vision8606)]