[일반] 체중 줄이면 기록단축 얼마나될까요

[돼공(qt1b88nvpq76)]

지금 다이어트러닝하는중이라 아직10키로 스피드런은 안해봐서 5키로만 잇어요

그럴리는 없지만 만약에
180 105 -> 75 되면
얼마나 단축될까요

[런갤러 1(58.120)]

날라다니는 기분일걸

[돼공(qt1b88nvpq76)]

하.. 이 살덩이

[런갤러 2(211.109)]

계산해주는 사이트 있음 - dc App

[돼공(qt1b88nvpq76)]

알려주세여

[언더아머빌런(running777)]

와 이건 진짜 날라갈수도..

[칰라니(hczp6wcncve3)]

https://runbundle.com/tools/weight-vs-pace-calculator
궁금해서
저도 찾아봤는데 이거 같슴다

[댕댕꿀닭(dungma02)]

오 이거 내 체중 감량 하면서 기록 단축한거 보니까 거의 맞는듯

[md러너(kairess00)]

대충 계산식 돌려보니까 4.5kg당 기록 1분씩 단축이니까 총 6분 30초 정도 단축될듯요

[돼공(qt1b88nvpq76)]

감사합니다

[돼공(qt1b88nvpq76)]

1kg당 14초단축, 22분30초 나온다네여