런데이 30분 달리기 3주차부터 정강이가 뒤지게 아파와서 매번 포기했었는데 


헬스장에서 사이클만 하다가 러닝머신이 눈에 들어와서 함 뛰어봤는데 정강이가 하나도 안아프고 괜찮음 


원래 러닝머신이 몸에 부담이 덜 가나? 통증없이 4주차 끝내고 이제 5주차 넘어가는데 기분이 너무 좋다