[일반] 형님들 런닝머신 조지는거도 효과 있나요?

[익명(110.70)]

평일에는 도저히 시간이 안나서 점심시간에 체단실가서
한 40분정도 졸라 뜁니다 8키로 찍고 샤워하고 밥쳐먹으러 갑니다.

이거라도 계속 하는게 낫겠죠?

[킵킵(believe5363)]

당연히 효과있음

[ㄱ자(rldurwk)]

이거라도가 아니라 아주 좋은 운동이죠

[해삐러너(coke3560)]

각도 3도로 뛰어보세요 - dc App

[익명(110.70)]

해보겟습니다 감사합니다

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

내 경우엔 트래드밀보다 로드 기록이 월등히 좋음

[12(121.160)]

당연 - dc App