10.7키로 620페이스로 끊고 자신감도 좀 올라오고 ㅋ
다양성을 위해 트런 도전!!
등산으로 많이간 동네산 광교산으로 감 ㅋ
시작과 동시에 업힐 ㅋㅋ 한 400m 까지 꾸역꾸역 갔는데
평지 대비 비교가 안됨 ㅋㅋㅋㅋ
숨은 금새 턱까지 차오르고
배는 존나게 땡기고 ㅋ 뛸 상태가 안되서 걷뛰 하다 1.5키로 지점에서 날도 어둡고 턴 함 ㅋ
턴 하고 등산로 초입에서 왕복 60미터 정도 되는 구간에서
업힐은 뛰고
내리막은 숨고르며
대략 700미터 반복 ㅋㅋ
당분간 업힐 500미터라도 하고 런닝하러 가는 루틴으로 간다!!
다양성을 위해 트런 도전!!
등산으로 많이간 동네산 광교산으로 감 ㅋ
시작과 동시에 업힐 ㅋㅋ 한 400m 까지 꾸역꾸역 갔는데
평지 대비 비교가 안됨 ㅋㅋㅋㅋ
숨은 금새 턱까지 차오르고
배는 존나게 땡기고 ㅋ 뛸 상태가 안되서 걷뛰 하다 1.5키로 지점에서 날도 어둡고 턴 함 ㅋ
턴 하고 등산로 초입에서 왕복 60미터 정도 되는 구간에서
업힐은 뛰고
내리막은 숨고르며
대략 700미터 반복 ㅋㅋ
당분간 업힐 500미터라도 하고 런닝하러 가는 루틴으로 간다!!
와 하드트레이닝 개추
형제봉 400계단 논스톱 ㄱㄱ
ㅇㅇ 그거 서너번 뛸 생각임