맨날 유산소기초만 제안하던 가민이 
스프린트를 제안하길래
오 왠일이야
퇴근길에 바로 트랙으로 가서 주차장에서 싱글렛 쇼츠 갈아입음

알파3 프로토 당당히 신고 나홀로 인터벌함
마지막 쿨타운 하는데 천천히 뛴다고 생각했는데 
너무빠름 경고 계속 뜨더라

오늘 뭔가 알을 하나 깬거 같아서 기분조음
젤 기쁜건 어디 아프지가 않다는거임
매일 스트레칭 30분씩 한게 도움이 되는거 같음

오늘 정말 기쁜 날이다 ㅠ

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