[일반] 5분 50초 페이스로 10키로 달리기 심박수 실험 4번째 달리기

[쟁이쟁이(siitgrsf27be)]

이틀전 컨디션이 안좋아 평심 155 찍었음

오늘 신기록(고작 4번째 달리기지만) 145 찍음

평심 140 찍으면 10키로 5분 40페이스로 ㄱㄱ해보겠음.

평심을 낮춘다는 마인드로 천천히 달리면 실력이 느는지 스스로 실험중..

[FLRW메트릭(strongyuri)]