밥먹고 간식으로 식빵마니먹구 나와서 식빵런인데
쓰고나니까 식빵언니생각이... ;;;ㅋㅋ 그런 의미는 아님다
근데 진짜 오늘 발도 무겁고 뭔가 지치더라구요
잘 안나가네 하믄서 2k 남짓 뛰다가 버즈를 떨어뜨려서;;
한참이나 트랙돌면서 찾아헤메다...버즈는 잘 찾았는데
음 오늘은 뭔가 오래뛰지 못하겠구나 싶더라구요
그래도 그냥 접는건 서운하고 아쉬워서
1000m 정도 더 돌고 왔습니다
일찍자는편이라 너무 늦게 나가서 바디배터리가 아웃된건지
아님 긴팔 긴바지+ 반팔티 까지 입어서 더워서 그랬던건지ㅋ
추위를 몹시 타는 편이라 이제 더 추워지면
대체 어떻게 입어야할지
상당히 걱정되는 달리기였습니다ㅋ
슬슬 장갑도 사야되겠습니다... 허허
모두들 안러하시구
꿀잠 주무세요~ !!
수고하셨슴당 진짜 저도 추위를 많이타는데 추워지면 달리기 포기하고 이불 속에 숨어서 귤이나 까먹고 있을듯요 ㅋㅋㅋ - dc App
이거슨 트루... ㅜㅜ
겨울되면 추운 것도 추운거지만 또 작년처럼 부상 당할까봐 걱정되네요 ㅎㅎㅎ ㅜ 안러하시길.. 자라님도 저도
아하 겨울엔 부상당하는군요.. 음 조심 또 조심 해야겠습니다...!!
겨울러닝 살 것도 많고 웜업,방한대책등 여름러닝보다 이래저래 신경쓸게 많죠ㅜ 그래도 겨울 잘 보내면 다음 봄에 달리기 실력 엄청 좋아지니까 이번 겨울도 절 보내봐용 ㅎㅎ 화이팅!! - dc App
아하 그렇군요 여름의 고난은 가을에 빛나고 겨울의 고난은 봄에 빛보는군요 ㅎㅎㅎ 겨울에도 쭉 달릴께유
버즈 안잃어버리셔서 진짜 다행이심다... 저도 뛰다가 잃어버린 적이 있어서 그 아차 싶은 느낌이 달리기를 중단하고 싶지 않은 생각과 교차하는 그.. 순간.. 하아.. 고생하셨습니당
어쩌면 어두운 트랙위에서 제가 제 버즈를 밟았을지도 모르죠ㅋ 찾아서 참으로 다행이어요
오 진짜 탄수잘먹으면 달릴때 힘이나용 ㅎㅎㅎㅎㅇㅌ! - dc App
탄수를 당일에 먹는것도 중요한데 전날 미리 먹어두는것도 중요한거 같습니다 ㅜ 제가 살이 잘찌는편이라 탄수를 나름 절제하는데 최근 이틀간 집을 떠나있으면서 음식을 너무 대충 먹고 걷기만 주구장창 걸었다는 사실이 생각났습니다;; 영양섭취는 중요하네요 ㅜㅜ
미리 먹어두는게 중요해요 전날쌓아둔 탄수가 중요하대요 당장 먹는것보단요 고생하셧어용 ㅎㅎ - dc App
수고하셨습니다. - dc App