[일반] 심박수 135미만은 아무런 효과도없다더라 걷기운동같은거 빠르게안하면

[익명(121.155)]

그냥노동만한거라더라 

[발전러너(tmtgk)]

[런갤러 1(123.199)]

난 존2로만 103에서 83까지 뺐는데

[뭉이아버지(cheap7867)]

어디서 본거임?? - dc App

[zepi(zepiros85)]

[불주먹에이스(cling1554)]

10대이십니까? 나도 모르고 막달릴때 보다 존2하니까 확실히 체중감량 잘되던데

[런갤러 2(112.162)]

이건 또 뭔 개소리야 지방 연소가 제일 잘되는 구간인데 컨셉인진 몰라도 제대로 알고 글써라