[일반] 러닝 5주차 심박떨구기 실패 속도 줄이기 실패

[익명(61.40)]

더 천천히 뛰면서 심박 조절해봐야지 하는데

뛰다보면 결국 같은 속도 같은 심박….

왼쪽 종아리만 땡기는데 자세가 잘못된건가 왼쪽다리가 약한건가ㅠㅠ

[불주먹에이스(cling1554)]

시계가 혹시 없다면 뛰면서 노래부를수 있나 없나 시험하면서 뛰면됨