[일반] 부두술사 일지 7

[회전익버스(sunmoon13)]

오늘은 거의 처음으로 조깅만 실시했는데 마지막에 달릴까하다가 발목이랑 무릎이 하지말라고 하길래 마무리했습니다

천천히 뛰어서 그런지 턴할때마다 페이스, 케이던스가 뚝뚝 떨어져보이는 것 같습니다 뛸 준비 할때는 쌀쌀했는데 뛰고 나니 시원한게 감기걸리기 딱 좋은 날씨입니다 모두 감기 조심하시길 바랍니다!

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[애플망고바나나(moonglade7)]

저도 보고 페이스랑 케이던스 끊어지는 구간 보고 턴을 자주하시나요? 여쭤보려는데 적으셨네요 ㅋㅋㅋㅋ 뛸때는 좋은데, 뛰고 나서 집에 흥얼흥얼 천천히 걸어가는 순간이 가장 감기 취약 구간 같습니다. ㅜㅠ 그나저나 심박수 편안하시군요

[회전익버스(sunmoon13)]

ㅋㅋㅋ 부두가 왕복 딱 1km 라서 500m마다 턴을 하는데 폭이 좁아서 돌 때마다 발목 죽어납니다 - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

빠르십니다 - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

금태님 보면서 항상 자극받고 있습니다! - dc App

[빈빈츠(flavorxx)]

조심해요 부상이 젤 문제니까..욕심내지 않아도 지금도 엄청 잘 달리시는뎅!! - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

잘 달린다고 말해주시니 잘 달리는 사람이 된 것 같은 기분ㅋㅋㅋ 감사합니다~~ - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

저정도 페이스 상당히 편안하지 않나요 ㅋㅋㅋ 저맛을 몬끊어서 맨날 조깅만 합니다 - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

평소에는 헥헥거렸는데 오늘은 달리기를 다 뛰고도 아무렇지않아 약간 어색한데 나쁘지는 않은 느낌입니당 - dc App