[훈련일지] 한계치 3세트

[심심쓰(laj8021)]

BPM 170-180으로 8분 달리는거 3세트, 웜업/쿨다운 10분

그래도 마지막 세트에서는 심박 달성했다. 3세트쯤 가면 진짜

멘탈 털려서 힘든듯

날벌래 많았디만 날씨 좋아서 달릴맛 났다!

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[4000K(runtti)]

오우 동쪽으로만 뛰셨습니까? 왜 못만났지

[심심쓰(laj8021)]

오늘은 동쪽으로요 ㅋㅋ 합수부 근처에서 돌아왔어요 ㅋㅋ - dc App

[4000K(runtti)]

아 보행로로달리셨나보네 ㄷㄷ 3분대 눈으로 보고싶다

[심심쓰(laj8021)]

엇 아녀 ㅋㅋ 자전거길로 달렸어요 ㅋㅋ 검은색 티에 검은색 바지요 ㅋㅋ - dc App

[드래곤석(csyyyy)]

무섭다 추