[훈련일지] 런린이 짧은 조깅

[익명(townstrongman)]

오늘까지 3일연속 뛰는 거지만 오늘 안뛰면 토요일lsd까지 이틀 쉬어야 해서 짧게 5k만 뛰고 옴

초반에 심박 푹 꺼진거는 심박이 170대까지 폭발하길래 심박내리려고 잠깐 걸어서 그런겁니당 앞으로 웜업 해야겠어요

- dc official App

[후유리(wjstk231)]

[익명(townstrongman)]

[익명(townstrongman)]

런갤 정상화에 힘써주시면 감사하겠습니다! - dc App

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

[익명(townstrongman)]

[omega(calciumm)]

짧지 않은데요! 잘 뛰셨습니다

[익명(townstrongman)]

어디서 본건지는 기억이 안나는데 운동효과 보려면 30분은 뛰어야 된다고 해서 저는 최소거리 5k로 뛰고있습니다! - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

잘뛰셨습니다!

[익명(townstrongman)]

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[익명(townstrongman)]

[김해군(cothrk)]

고생하셨습니다. :)

[익명(townstrongman)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[드래곤석(csyyyy)]

츄

[꾸정(buluda)]