[일반] 러닝이랑 조깅 구분을 심박수로 하는건가요?

[익명(116.34)]

제가 스마트 워치가 없어서 그런데 어케 구분하면 좋을까용

[후유리(wjstk231)]

어렵넹 - dc App

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

일반적으로 본인 빡런 기준 페이스 + 1분30페이스 정도로 보면 댐 - dc App

[사용중 닉네임(adsl5460)]

조깅은 그냥 계속 수다떨면서 할수있는수준? 결국 심박수 연관일듯요

[익명(townstrongman)]

답변은 윗분들이 잘 해주신것 같고 이왕이면 워치 하나 사시는거 추천드려요 - dc App