안녕하세요.


다시 달리기 바람이 불고 있습니다. (쌩쌩~) ㅈㅅ.

그래서 어제도 달리고 오늘도 달려서. 오늘은 조금 가볍게 뛰자는 마음으로

또한번 몸으로 느끼는 달리기 ! 중간에 몇키로를 왔는지, 페이스가 얼만지 전혀 보지 않고 달렸습니다! 완주점까지.




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리듬과 템포는 유지하면서, 페이스만 낮춰서 달렸는데요, 그래서 케이던스는 조금 낮아졌지만 조금 빠른 페이스로 달릴 때보다 급격하게 떨어지지는 않았습니다!


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아무래도, 편한 심박수를 얻은 대신에 페이스는 조금 잃어야 균형이 맞겠죠..
(코스를 제맘대로 뛸때가 좀 많아서 일치하는 달리기는 14번이군요_ 오늘 뛴게 조금 드물게 뛰는 형식이라..ㅎ)
역시나 평균선에서 "똑" 하고 떨어져있네요..ㅋㅋ


내일도 달릴 생각에 두근두근 합니다~