[훈련일지] 오늘의 달리기 /10km

[런청년e(kaiseress)]

좀더 일찍 달렸어야했눈데 어제 운전을 너무 오래해서 새벽에 일어날수가 없었네여

게토레이 들고 뛰니까 뭔가 리듬이 엉키는 늬낌

가민은 1:30:00@535시키는데 오늘 애들 데꼬 놀아야해서 조금 페이스 높여서 달렸습니다

오늘의 신발 : 알파

[차트민수(chartminsu)]

크 줘깅 심박수 굳이군요

[런청년e(kaiseress)]

약간 템포조깅급인것같아요 ㅋㅋ

[omega(calciumm)]

고생하셨습니다

[런청년e(kaiseress)]

[김해군(cothrk)]

가민쟝... 그는 대체... ㅋㅋㅋ 여튼 고생하셨습니다. :)

[런청년e(kaiseress)]

감사합니다 ㅎ

[은둔초보(overthenaver)]

[런청년e(kaiseress)]

[리복충아님(wkd9713)]

가민에게 절대지지않는 청년추

[런청년e(kaiseress)]

[파핑(drinkingkimchi)]

편안런 추

[1544-9030(jgd6rhoqeqsa)]