런린이인데 갤 며칠 보니까 거의 매일 한 주5일 뛰는분들이랑 하루뛰고 하루쉬는 하뛰하쉬족분들이 눈에 띄었음 웨이트나 다른운동 기본으로 하면서 러닝 추가하려는데 나같은 사람은 하뛰하쉬 하면 됨? 고수님들 자문 부탁드림...

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