[일반] 케틀벨 치다가 넘어왔는데

[익명(175.223)]

아주 넘어온건 아니고 병행예정이고...암튼 스윙치다 왔더니 심폐는 여유있는 느낌인데 코로나 전보다 체중이 5키로쯤 늘어서 그런가 옛날에 비해발목이 힘듬. 신발 안그래도 낡아서 새로 살라는데 나같은애는 쿠션화 안정화 뭐가 좋음? 아  참고로 작년에 무릎연골파열당했다가 이제 의사가 ㅇㅋ해서 운동 이제 종목은 큰  제한없이 하는중

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[이하원(beautifulhawon)]

인피 추우천 드립니다

[익명(175.223)]

인피 할인하던데 가야겠네요 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[running(daiske106)]

개인적으로 신발에 돈 많이 써봤는데 안정화 쿠션화는 쓸데없는 마케팅의 일환이고 내 발목이 튼튼하면 뭐든 괜찮음 그게 아니라면 따로 보강훈련을 해줘야하고욧 다만 체중이 좀 있다면 쿠션화가 훨씬 나음 안정화는 대체적으로 지지의 역할때문애 땡땡함여 - dc App

[익명(175.223)]

체중은 키-100정도라 딱히 문제될정돈 아닌거같은데 무릎이슈때문에라도 쿠션화 가야겠네요 감사합니다 - dc App