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내일 결혼식 가야해서 오늘 턱걸이에 러닝 몰아쳤더니
분명히 턱걸이하고서 몸 다시 풀고 뛰었는데 200미터만에 왼종아리 쥐났어
남들은 관심도 없을텐데 얼마 뛰지도 않은애가 쥐풀고 있으니 혼자 쪽팔리더라..ㅋㅋ

암튼 쥐 풀고 그냥 저냥 뛰었는데 확실히 뛰기전에 턱걸이나 딥스나 하고 뛰면 심박이 더빨리 뛰는듯..
심박 낮추고싶다고 몇주째 말만 하고 천천히 안뛰는거보면 저는 거짓말쟁이인거 같읍니다