[일반] 선생님들 줄넘기 무릎에 부담많이될까요

[익명(xodlf5859)]

러닝 쉴때 줄넘기 할려고 하는데

무릎에 부담이 많이되면 안할려구요

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[평범한상담사(injury7904)]

몸무게 + 어떻게 착지하냐에 따라서 무리가냐 안가냐가 결정될 것 같아요 - dc App

[익명(xodlf5859)]

키빼몸 100인데 괜찮을까여 - dc App

[평범한상담사(injury7904)]

그정도면 별어려움 없을 것 같고 줄넘기가 무릎보다 아킬레스쪽 근육이나 허리(장요근쪽) 은근 무리 많이 가니까 컨디션 봐가면서 하세요! - dc App

[Sebastiano(cold5065)]

사뿐사뿐 발 교차하면서 줄넘기하면 부담 많이 안됩니다. 러닝보다 하중이 덜 가해질지도요~ - dc App

[해삐러너(coke3560)]

무릎보단 발목에 부담 - dc App

[12(121.160)]

딱딱한곳 말고 애기들 놀이터 쿠션바닥에서 하세용 - dc App