위에 기록이 작년 11월
밑에가 오늘인데
오늘 퇴근하고 엊그제 인터벌을 좀 빡세게 했지만 내일은 또 운동을 못하니 오늘은 템포느낌으로 절제하면서 뛰자 했는데

시계도 안보면서절제하면서 뛰었는데 작년에 러닝 입문하고 세웠던 5k pb를 안힘들게 따잇해버려서 기분이 좋네에에에