5키로는 항상 25분으로 달림 5분페이스 워치보면서 신경쓰면서 달려서 그리고 3키로는 ㅈㄴ 뽑아봤는데 딱 13분 나옴 4분20초 페이스. 10키로도 힘들지만 5분페이스로 딱 50분에 뛸수있더라
목표는 5키로 4분10초 페이스 20분50초가 목표인데 러닝화 뭐가 나한테 맞을까? 아식스 슈퍼블라스트 눈여겨 보고있긴함 만약 슈퍼블라스트 산다면 이건 어디서 구해? 다 매진인거같던데
목표는 5키로 4분10초 페이스 20분50초가 목표인데 러닝화 뭐가 나한테 맞을까? 아식스 슈퍼블라스트 눈여겨 보고있긴함 만약 슈퍼블라스트 산다면 이건 어디서 구해? 다 매진인거같던데
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