[일반] 달리기하면 진짜 살빠지냐? 솔직하게 말해라

[익명(116.121)]

의사가 나 안뛰면 죽는대

[익명(175.125)]

살이 어케 안빠지냐 움직이는데

[익명(116.121)]

즐

[런갤러 1(14.32)]

먹는거보다 적게뛰면 안빠짐 천천히 오래 뛰고 적게먹으면 빠짐

[ㅇㅇㅇ(agreed5163)]

먹는걸 줄여라 돼지야

[또리맨(db510)]

결론적으로 140에서 95까지뺌 1년걸림

[익명(175.223)]

식습관 관련해서 답없는 새끼들은 뛰어도 답없음

[런갤러 2(223.222)]

보통 가정 환경 식습관부터 잡히지 않으면 운동으로도 살 못빼 - dc App

[해삐러너(coke3560)]

lsd ㄱㄱ - dc App

[달리자(kju1971)]

식단 조절하면서 뛰면 한달에 5.6키로 씩 빠지는데 네 기준으로 조절안하면 다시 찌더라 - dc App

[답글충(iseefollom10)]

죠나빠짐 - dc App

[러너스허이허이(version8080)]

식습관 개판나도 하루 10k씩 달리면 안빠질수가 없는데 그 전에 무릎이 먼저 거덜남. 그러니 식습관하고 하뛰하쉬해~

[ZAZ(julyjang)]

작년9월부터 15키로정도 빠짐 현재 70

[익명(qduwf8934di1)]

적정한 식사량 유지하면서 달리기하면 무적권 빠짐

[Sebastiano(cold5065)]

U=q+w, 처먹는거 보다 에너지 더 쓰면 살은 빠지지 ㅋ - dc App

[42.195km(followme7)]

뛰고말해 간보지말고

[만들기임(postpone3076)]

안뛴다고 죽는사람은 없어 먹는거 줄이는게 먼저임

[성난몽등이(assume9503)]

어떻게 생활하길래 죽기직전까지 간거냐. 그정도면 달리기가 먼저가아니고 식습관 개선이 먼저인거같다. - dc App

[마이크씨스턴(lunch0745)]

빠짐 러닝만 하면 개멸치가 되더라 - dc App

[리핏(cable0772)]

식단하면서 빼야됨