[훈련일지] 요즘 러닝이 재미없음..

[심심쓰(laj8021)]

뭔가 마일리지도 줄어들고 새벽에 훈련 나가기도 싫어진다..

그냥 조깅만 주구장창 하고싶음

 심박이 닞은데 몸이 안따라오는거면 감독님은 오버트레이닝이라는데..진짜 오버트레이닝인걸까.. 일반인 수준에서는 오버트레이닝 거의 없다던데..

 즐겨야 잘뛰는걸가, 잘뛰어야 즐길 수 있게 되는걸까

 

- dc official App

[런린이99(116.124)]

이미 개잘뛰시는데요? ㄷㄷ

[심심쓰(laj8021)]

잘뛰고픈 마음은 끝이 없네요 ㅠ - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

한번 즐기다 오는 것도 어떨까요 휴가 늑김으로

[심심쓰(laj8021)]

한번 그런 느낌으로 대회 뛰어볼까요 - dc App

[RE미나리(fortune8713)]

[심심쓰(laj8021)]

[런붕달료(superior4732)]

취미가 직업이되면 재미는 사라진다 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

돈버는것도 아니니 직업도 아닌데 ㅋㅋ - dc App

[둥이파덜(hammol)]

이미 많은 것을 성취하셔서 그런 것이 아닐까요? 약간의 디트레이닝이 있겠지만 몇주 달리기를 완전히 쉬시고 다음 목표를 구상하시는 것도 좋아보이네요. 선수들도 시즌이 끝나면 몇주 브레이크를 갖는다고 하더라고요. - dc App

[심심쓰(laj8021)]

차라리 한 1-2주 쉬어볼까요.. 진짜 - dc App

[신발만10켤레(source1545)]

이 형 10고수가 우리 런닝이들 석 죽이네 ㅠㅠ

[심심쓰(laj8021)]

아니야ㅠㅠㅠㅠㅠ - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[심심쓰(laj8021)]

으으 도망치고싶다 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

대회 나가서 낮은 페이서도 한번 해보시고 주변에 뛰는것도 보고 즐겨보시는게 어떨까요~~ 목표 달성보다 즐기는게 더 기억에 남더라구요ㅋㅋ

[심심쓰(laj8021)]

한번 그래봐야겠어요 좋은 아이디어네요! - dc App

[힘이들면힘을내자(best8165)]

여행가서 색다른 곳에서 뛰는것도 추천드립니다. 이때는 시계는 켜두기만하고 보지말고 그냥 마음가는대로 뛰세요 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

그래야겠네요. 시계 안보고 - dc App

[Sebastiano(cold5065)]

심폐지구력은 충분히 좋으니 하체 보강운동 해보세요~ 보통 초보는 심박이 체력 못따라가잖아요. 헉헉헉헉~ - dc App

[심심쓰(laj8021)]

역도말고 또 해야하려나요 ㅠㅋㅋㅋ - dc App

[GTX(mydestinytot)]

내가 그래서 산에 감..조금이라도 지루함 없애고자..

[심심쓰(laj8021)]

결국 산인가!! - dc App

[ㅇㅅㅇ(harmony6224)]

조깅이 내 제 전력질주보다 빠르시네영.. 부럽습니다!

[심심쓰(laj8021)]

금방 빨라지실겁니다! - dc App

[익명(discount3599)]

다른 도전도 해봄이.. 철인 3종 가즈아 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

으엌ㅋㅋㅋ 자전거 무서워 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

다치고 나면 뛰고싶어짐 흑흑 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

아앗 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 계속 부상임? - dc App

[익명(121.152)]

프로들도 강한 훈련 횟수는 제한을 두는데 목마교 하는거 보면 오버트레이닝인지 아닌지 답 나오는거 아닐까요

[심심쓰(laj8021)]

하긴 너무 강강강 - dc App

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

재미없는데 20k 뛰었는데 재밌었으면 100k 달렸을듯..

[심심쓰(laj8021)]

30k도 뛰기싫어 ㅋㅋㅋ - dc App

[러너스헬로우(aorzhf0)]

이미 일반인이 아니신 거 같은데요 ㅋㅋ

[심심쓰(laj8021)]

그냥 좀 뛰는 아마 ㅋㅋ - dc App

[조프(wicked1606)]

야스를 안해서 그런거 아냐? - dc App

[심심쓰(laj8021)]

많이 해 ㅋㅋ - dc App

[안필드(sgerrard08)]

즐겨야 잘 뛰는건 동의 잘 뛰어야 즐기는건 거의 불가능 - 잘 뛰면 더 잘 뛰려고 갈아넣게 됨. 시원한 동네로 여행 겸 전지훈련 다녀오시길.

[심심쓰(laj8021)]

하긴.. 즐겨야하는데 이걸로 돈받는것도 아니고 - dc App

[런갤러 1(112.149)]

한강 길 17km 그립노

[심심쓰(laj8021)]

한강은 보면 좋은듯 - dc App

[꾸정(buluda)]

이제 점점 더워져서 더 힘들어지실텐데 힘내셔요~ 신발은 이미 많으시니 대회 입상같은거로 기분 전환하시길요 ㅎㅎ 화이팅입니다

[심심쓰(laj8021)]

그래야겠네요 ㅠ 생각해봐야겠습니다 - dc App

[양천구혼달러(kimng0222)]

새로운 도전이 필요합니다 울트라 추천 ㅋㅋㅋ - dc App

[심심쓰(laj8021)]

울트랔ㅋㅋㅋ - dc App

[런갤러 2(14.39)]

트러너의 탄생

[심심쓰(laj8021)]

결국.. - dc App

[달달해(vision8606)]

행위 자체를 즐기는 것이 최고인 것 같아요. 삶도 그런 것 같고요 ㅎㅎ - dc App

[심심쓰(laj8021)]

그러게요. 즐길 방법을 생각해 봐야할듯요 - dc App

[익명(wrapping9717)]

조깅이 너무 고강도인거 아님? 245주자가 4분 후반~5분 초반대로 조깅하던데

[심심쓰(laj8021)]

심박 기준으로 140까지가 존2라.. - dc App

[익명(wrapping9717)]

심박기준 무시하고 낮춰보지. 이병도도 조깅 엄청 느리게 하던데

[심심쓰(laj8021)]

한번 그래봐야겠다 고맙 - dc App

[첫하프(222.105)]

형 섭3는 그냥 하지 ? 심박 140이네 423페이슨데 대단하네,,,,

[심심쓰(laj8021)]

247이 pb - dc App

[런갤러 3(49.171)]

와 심박수 뭐야 시팔...