[일반] 킵초게에게 430은 어떤 페이스일까?

[익명(210.103)]

아무리 킵초게라도 430이 

존2는 아니겠지?

[런갤러 1(59.17)]

여기 올라오는 글들중에도 430 존2 있던데..

[도가니(218.235)]

대회 페이스에서 1분30초나 늦췄으니까 낭낭하게 존2 아닐까요?

[꽃갈비살(koreamandu)]

존1일듯

[미드풉(pear0657)]

자기 페이스에서 50% 늦춘건데 존2 널럴할 듯

[익명(lch4585)]

갤에도 410~430 존2뛰는 사람들 있는데 초인류야 킵초게는

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

오히려 너무 늦게 뛰어서 힘들듯..

[신발만10켤레(source1545)]

킵초게한테 4:30으로 오래뛰라고 하면 케이던스가 150밖에 안나온다고 우리한테 어떻게 해야하냐고 질문할듯

[런갤러 2(211.209)]

초보들이나 케던 조절 못한거임

[신발만10켤레(source1545)]

중장거리 올림픽 메달도 있더만

[익명(128.62)]

킵초게한테 430이면 리커버리런 수준도 안됨

[두부(115.95)]

킵초게는 리커버리 런이 3분 후반 페이스더라구요.

[런갤러 3(221.168)]

킵초게한테 430은 존1도 안됨 심박존에 잡히지도 않음