[일반] 런린이 심박수 걱정 ㅜㅜ

[냥뇽(piracy6026)]

런데이 6주차에료 한 두달동안 했어요

달릴때 7.3 쉴때 4.5 놓고하는데요

7.3 고작 2-4분 달리면 심박 185-188까지 찍혀요

몸무게 평균체중인데 이러면 병원을 가봐야하나요?,,,ㅠㅠ

지금 5분 한번에 뛰기가 넘 숨차서 다음 도전 안넘오가고 같은거만 하고 있어용.,,

계속 하면 심박 좀 낮게오를까요,,?

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[Sebastiano(cold5065)]

호흡 조절해보시고 꾸준히 달려보세요~ 몸이 적응이 안되서 그런걸수도 있죠~ 달리다보면 점점 좋아질겁니다~

[런갤러 1(49.167)]

더 천천히 달리면됨

[런갤러 2(112.149)]

오구오구