10k pb 43분대고 평소에 530~600 페이스로 조깅하는데 오늘도 540페이스로 조깅하고 보니까 평균심박 177찍히네... 177이면 존5 아님? 근데 체감상 별로 힘들진 않음 숨도 살짝 차는 정도고 심장도 무리 안가고 체감상 존2~존3 느낌인데..