[일반] 어느정도 레벨이되면 서브3 페이스가 편할까?

[조프(wicked1606)]

서브3페이스 415페이스

어느정도 레벨되면 415페이스가 진짜 쉬운 조깅레벨이 될까?

- dc official App

[장어고래(scoll98)]

임바 유문진씨 5.26에 섭3 조깅 모임 나가더라 그 정도면 될듯 - dc App

[조프(wicked1606)]

유문진이 잘뛰긴 해도 섭3 조깅이 엄청 편한 조깅은 아닐텐데? - dc App

[익명(211.54)]

일단 이병도가 심박수 124에 5:21 페이스로 30k 달린적은 있음

[조프(wicked1606)]

[익명(lch4585)]

한 235 뛰는 분들이 놀러나가면 편하게 섭쓰리 하시던데

[익명(myel77)]

대략 대충 아무렇게나 준비안하고 뛰어도 서브스리할 레벨은 최근기록 239 이하정도 같음. 유튭이나 인스타 기록지 볼땐. 그런데 존2 조깅레벨로 서브스리하는 건 어디서 보지를 못해서. 220이하 정도면 되려나? 상상수준이라 몰름 ㅋ - dc App

[런갤러 1(221.168)]

2시간 30분대 주자면 편하게 섭3하는듯 스톤도 술먹고 놀러댕기고 잠 몇시간 안자고 키스받고 해도 보스턴 섭3 하는거 보니