뛸때는 더할거 같아서 무릎보호대 주문함
원래 무릎 뼈 동그랗게 나오고 위아래 찍찍이 있던거 썼는데 더워서 잠스트 그냥 기본? 밴드로
런갤 글 찾아보니까 다들 비추하는거 같긴한데 그냥 얇은 밴드형이라 크게 상관은 없을거 같아서ㅋㅋ
근데 샀다니깐 가족이 그거 별 효과도 없는거라던데 그래도 안하는것보단 낫겠죠?
원래 무릎 뼈 동그랗게 나오고 위아래 찍찍이 있던거 썼는데 더워서 잠스트 그냥 기본? 밴드로
런갤 글 찾아보니까 다들 비추하는거 같긴한데 그냥 얇은 밴드형이라 크게 상관은 없을거 같아서ㅋㅋ
근데 샀다니깐 가족이 그거 별 효과도 없는거라던데 그래도 안하는것보단 낫겠죠?
헬스먼저 하고 러닝하자
다리근육 올리고 러닝해야 한다는 건가요? 몸무게는 그냥 평균인데 무릎이 약하기보단 걷는 자세가 안 좋다고 얘기 많이 듣거든요