[훈련일지] 첫 10k 뛰었서...

[수외(twist5749)]

심박 꼬라지 ㅋㅋ

러닝은 먼가 안힘든듯 힘드넹... 페이스따라 경사따라 강도가 훅훅 바뀌어서 어려운거같다

비보스마트 거지같은게 케이던스는 커녕 심박계도 안 보여줘서 짜증나

케이던스도 180까지 올려야 한다는데 아직 160이넹

템포 좀 더 빠른 노동요를 찾아봐야겠다

[런린미새M(asleep6321)]

크 멋지다 런붕이! 더웠을텐데 근성으로 대단하다 첫10k기념 추

[수외(twist5749)]

4시에 밖에서 뛰려니깐 너무 덥더라 ㅜㅜ ㄱㅅㄱㅅ

[핑코리타(dlwngudljh)]

첫10k 개빠르네ㄷㄷ - dc App

[수외(twist5749)]

대퇴사두 아프,,,

[cel(cell970117)]

멋있다!! - dc App

[수외(twist5749)]

고마웡 아직 배울게많네

[방구석운동가디어(kovq1234)]

성장추! - dc App

[수외(twist5749)]

[런생아(obtain1721)]

[카본화없을때5km17분(macuromi)]

[알파카귀여워(catchur1017)]

[달달해(vision8606)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

첫 10k ㅊㅋㅊㅋ!!

[홍구(snake49)]