[일반] 서울신문 10K 심박수 PB 달성!

[익명(dockgal)]

너무 뜨거웠던 날씨와 초반 오버페이스에 가양대교 업힐에서 싹 털렸지만

동마보다 기록 3분 단축했고 무엇보다 가민쉭 예상 레이스 50초정도 이긴걸로 만족!

근데 내 심장 어캄?

[카본화없을때5km17분(macuromi)]

[익명(dockgal)]

뛰다보면 다 오르는 거잖어

[런갤러 1(112.170)]

ㄹㅇ죽는거아니냐고ㅋㅋ

[익명(dockgal)]

살아야 또 달리지

[익명(220.81)]

이것이 젊음인가

[익명(dockgal)]

늙은인데여

[옵밥(121.169)]

정신력 개추

[익명(dockgal)]

적어도 걷지는 않았다

[방구석운동가디어(kovq1234)]

평균심박 200은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ리스팩이야 정말 크게 될 러너 - dc App

[익명(dockgal)]

레그스윙이랑 햄스트링스윕 덕분임

[방구석운동가디어(kovq1234)]

진짜 했으면 인정 - dc App

[익명(dockgal)]

스트레칭 다 했고 가벼운 웜업에 질주도 섞어서 준비 다 함

[방구석운동가디어(kovq1234)]

좋아 금방 45 언더까지 도달하겠군! - dc App

[세르세(thswnsdlr0628)]

선생님 죽을수도있어요

[익명(dockgal)]

그래서 이제 천천히 달리면서 마일리지 쌓고 유산소능력 기를려구요