[일반] 비틱 거르고 3달만에 10k 42분대 진입함

[익명(221.166)]

3월6일 런데이 30분 달리기로 시작해서 4월 초까지는 그거하고

4월중부터 5k하고

5월에는 10k 해봤는데 기록 쭉쭉 단축됨

이제 부상 조심하면서 인터벌 lsd하다보면 40언더도

할수있을거란 자신감이 들기시작함

[달콤호박별(yaksa9839)]

[스콜라(swimming5534)]

개 잘뛰네 ㅊㅊ - dc App

[Edgerunner(w2e3r4t5y6)]

부상 조삼하고~쭉쭉가자~ - dc App

[킹북(agh324394)]

[익명(wahodoo)]

1개월 후에 39분될듯 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

개빡쎄네 ㄷㄷ 아푸지망

[런린(pad0pwapaawf)]

난 43분대 오는거 1년 걸렸는데 ㄷㄷ - dc App

[나이키(119.195)]

이제 병원가자 ~

[호잇2(garym05)]

50분 -> 42분 언더 4개월 걸렸는데 두달안에 30분대 찍겠네~하다가... 40언더까지 2분 줄이는데 5개월 걸림...

[인천달리기(dream9832)]

엄청난 재능이네요 대단하고 부럽네요... - dc App

[하이퍼진(satisfy7777)]