[훈련일지] 빌드업주 7.5k + 조깅 10k

[안양천불도저(tool4925)]

500 420 400 페이스 맞추고 3바퀴 조지구

러닝스테이션 pb클래스 10k 조깅했습니당
뉴발 양말 모자까지 득템완료

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[안양천불도저(tool4925)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 인터벌 강도인가요? 목욜이 두려워지네요 ㅎㅎ

[안양천불도저(tool4925)]

ㅋㅋㅋ 벌써부터 기대가 되네요.. 보강훈련이 아닌가 보네용

[달달해(vision8606)]

오이랑 고구마인가요? ㅎㅎ 알찬 러닝 멋집니다! - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

감사합니당!

[잘자요(shuniversal)]

헉 내일 수업듣는데 10키로 인터벌인가요~~? - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

위에 댓은 정석근 헬스라이프 얘기입니다!