압축 요약
1. 오늘 처음 들어온 40초중반 틀딱딸피 애아빠임 잘부탁드림

2. 이딴체력으로는 안되겠다 싶어서 달리기를 시작함 응원바람

3. 결론은 정보구걸글임 미안함

4. 그냥 일상화로 뛰고있으며, 불편함 없으나 바닥의 트레드가 없어져서 조만간 자빠링 할것 같음

5. 장비욕심1도 없는데, 검색하면 하도 겁을 줘서 물어볼겸 추천부탁




안녕하세요 처음 인사드려요40 중반 바라보고 있는 애아빠 입니다.


얼마전 약간 더울때 골프갔다가 언듈레이션 좀 큰 곳에서 좀 걸었더니 혀빼물고 개처럼 헥헥리는 제 모습을 보고 이래선 안되겠다는 자각과 함께 그냥 무턱대고 아침마다 1~2일 간격으로 그냥 2~30분씩 뛰고 있어요 보름정도 되었네요
체력에는 자신있었는데 설렁설렁뛰는 30분도 빡세네요

일단 계속 뛰다가 보면 나아지겠지 라는 믿음으로 뛰고 있는데
며칠 뛰고 나니까 꼬추가 반응을 해서 기분이 좋네요
계속 좋아지리라 믿습니다.

결론은 질문글입니다.
갤워치 빼고는 아무런 장비없으며, 신발도 그냥 애랑 공놀이 할때 놀아주고 막신는 스니커 신고 그냥 뛰고 있는데 거리가 길지 않은 만큼 뭐 딱히 아프거나 불편한점 없고 불만없이 잘 신고 있는데 바닥을 보니 민무늬가 되어가고 있어서 곧 발목같은게 나갈지도 모르겠다는 생각을 합니다.

그래서 적당한거 사보려고 하는데
런닝화는 에어맥스 말고는 사본적도 없고 그냥 나와는 상관 없는 세계라고 생각을 해서 스포쓰 아울렛같은곳을 가도 포스나 덩크같은거나 보면서 런닝화는 전혀 관심을 두지 않았습니다.

장비욕심도 없고 여력도 없어서 아무렴 런닝화인데 지금 신는것보다는 좋겠지 라는 생각으로 저렴이 찾고 있는중
안정, 쿠션, 강도, 반발 발목이 어쩌네 발바닥이 어쩌네 하도 겁을 줘서 뭘 사야 할지 몰라서 여쭤봐요

아울렛 가서 나이키 레볼루션을 봤는데 저런건 안좋은가요?
런닝화는 신어보지 않으면 달리지 못할만큼 문제가 많이 됩니까?

다른것도 저렴이 완전초심자가 쓸만한 것 추천좀요
183/78입니다.

감사합니다!