[일반] 런정잔데 역치런이 뭐야?

[익명(211.54)]

대회 페이스보다 빠른걸 말하는거야?

[꽃갈비살(koreamandu)]

빡런

[RE미나리(fortune8713)]

http://bbs.marathon.pe.kr/tt/site/ttboard.cgi?act=read&db=history&page=1&idx=547
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[RE미나리(fortune8713)]

대략적으로 역치계산할라면
https://www.runbung.app/performance
런붕앱
브이닷계산기를 이용해보자구!
저기서 거리랑 시간입력하고 Threshold 보면됨
- dc App

[익명(211.54)]

아.. 힘든거구나

[zepi(zepiros85)]

10,하프 ,풀 페이스가 다른데.... 하프대회페이스 정도...?(나도초보임) - dc App

[익명(brake2660)]

Threshold 페이스. 누가 하프 페이스라하냐. 10k 보다 살짝 느리고, 하프보다는 살짝 빠른 페이스. 통상적으로 1시간동안 유지할 수 있는 최대페이스. 런정자면 아직 신경쓸 단계아님 - dc App

[익명(1.230)]

다들 핑프에게 관대하네

[신발만11켤레(source1545)]

우리가 정자한테는 관대해야지