이해가 안가는게
한 3일인가 4일까지는 막 뛰기 전부터 종아리 너무 아프다 막 고통을 호소하던대 5일차인가부터는 막 통증도 나아지고(?) 호흡고 편하고 뭐 이런 식으로 말했던거 같음..

아프면 죽엇다 생각하고 쉬어야한다는게 국룰인 줄 알았는데
그 유튜버는 팔민인가? 이름이 그랬음. 크로스핏 하시는 근육몬이라 괜찮은건가?
가벼운 근육통은 좀 참고 더 많이 달리는게 나은가?

나 런정자는 작년에 레슬링 8개월정도 슬렁슬렁 하고 무릎이 너덜너덜해진 기분이야 ㅠ 쫌만 아파도 겁나 . 심해질까봐. 흑