[일반] 런데이 50분 도전 12주차까지 달렸는데

[익명(114.108)]

이제 고작 세달 지나 네달차에 막 접어든 런린이이긴 하지만..

페이스가 너무 안늘고 심박수도 항상 너무 높은 거 같은데

걍 꾸준히 달리는 수밖에 없는 거??

[익명(125.129)]

ㅇㅇ 이제 한 5-7키로씩 달리면됨

[익명(plus6668)]

저같은 경우는 몇달에 한번 팍 점프되고 서너달 지속되더라고요