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[일반] 조깅+지속주 꾸준히 하면 기록이 좋아짐의 전제조건
익명(14.41)
2024-05-21 20:29
추천 0
몸무게가 유지되거나 빠져있거나 해야됨
훈련은 훈련대로 꾸준히 하고 몸무게도 늘었다??
그러면 기록은 유지만 되도 다행임...!
이거 맞는 말인가요??ㅜㅜ
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