[일반] 오늘의 조깅

[익명(124.5)]

5분대 진입하기 엄청 힘드네요

첫 1키로가 6분후반~7분초반대로 나와서 오늘은 6분 중반대로 올리고 달려봤어요. 

보통 6분 10초대 나오는데 아쉽게 5분대 진입은 실패했어요. 

5분대는 정말 힘드네요

오랜만에 오늘 처음 러닝했을때 처럼 폐가 아픈느낌?을 느꼈어요. 

앞으로도 꾸준히 뛰겠습니디

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[금태(dksdmsxo21)]

ㅎㅎㅎㅎ 열심히뛰시고 자주봐요 - dc App

[박템페(pjy03393115)]

충분히 잘하고 계십니다! 금방 느실거에용 - dc App

[애플망고바나나(moonglade7)]

너무 단박에 페이스 올리시려구 하면 무리여요.. ㅎㅎ 꾸준히 점진적으로 가시죠 ! - dc App