[일반] 110kg 개뚱땡이 3일차

[익명(112.156)]

나도 600 찍고 싶어

하지만 숨이 넘어가는걸!

- dc official App

[익명(pmjqpt)]

빨리 찍어서 머하냐 그냥 천천히 계속하면 알아서 찍어짐

[익명(112.156)]

걍 천천히 뛸까? - dc App

[런린이(simple6674)]

무리하지마세요 저도 과체중인데 5분대 찍고 지금 며칠째 부상으로 못뛰고 걷기만하고있어요

[빈그릇(judge5171)]

개빠르신데요 ㄷㄷ 천천히 ㄱㄱ - dc App

[날봉(fourth6585)]

뭐야 근육덩어린가 존나빠른데? ㄷㄷㄷㄷ

[런갤러 1(175.192)]

천천히 오래 꾸준히 뛰자구요~

[런갤러 2(124.57)]

신발 뭐신냐

[런갤러 3(1.255)]

일정 수준까지 감량하기 전에는 절대 무리하지말자 체중이 많이 나가면 그만큼 관절이나 근육에 걸리는 하중도 크다는 것이니까