어제 저녁 걷다가 갑자기 발목 시큰했는데
아침해 스트레칭 해주고 뛰면 괜찮겠지 했는데

1km 뛰자마자 바로 욱씬! 하면서
아 근육통과 부상은 다르구나 느꼈음

근육통은 좀 뛰면 풀린다 싶은데
이건 계속 뛰면 끊어진다 느낌임

결국 멈추고 집까지 다시 걸어오는데
쩔뚝쩔뚝 뭔가 개처량하고
이거 언제 낫지 걱정되고

휴 일단 출근할 때는 발목보호대 착용해야겠다 ㅠ