다이어트가 막혀가지고 간헐적 단식하려고 하는데 시간 설정이 문제임.

아침 5시에 러닝하고, 오전 12시까지 7시간 단식계획인데 회복이나 영양섭취측면에서 불리할것 같애서..

어떻게들 생각하십니까?

- dc official App