어제 저녁을 간단히 먹고, 아침에 바나나 하나 먹은다음 (그래프 위로 튀었을때. 바나나 혈당 진짜 빨리
올림)
뛰었는데 오늘은 유독 힘이 안나서 좀만 뛰고 들어왔는데 혈당 그래프 보니 저혈당 부근까지 내려옴.
궁금한게 원래 러닝하다보면 혈당이 이렇게 떨어지는 건가?
아니면 어제 부실하게 먹어서 그런걸까?
올림)
뛰었는데 오늘은 유독 힘이 안나서 좀만 뛰고 들어왔는데 혈당 그래프 보니 저혈당 부근까지 내려옴.
궁금한게 원래 러닝하다보면 혈당이 이렇게 떨어지는 건가?
아니면 어제 부실하게 먹어서 그런걸까?
걷기해도 혈당 많이 잡힘!
걸어도 혈당잡히는데, 달리기면 더 잘 잡히죠 - dc App
저 공복 99였다가 최근 종합검진에서 79 나옴 - dc App
엄청 급격히 변화하네.. 70이하부터 저혈당 아닌가
바나나 빈속에 먹지마라~ 속배린다