[훈련일지] 뛰출 15km

[뛰둥이(rectalexam2)]

4.5k는 도심런
4.5k는 펀런
5k는 430 근처로 뛰어봤습니다
1k 쿨다운

영남하프 1:41 pb찍고
컨디션 너무 좋아요
아직 아침은 뛰기 좋네요

상판기까지 하프 430페이스 만들고
가을 풀 도전하려합니다

화이팅

[안양천불도저(tool4925)]

수고하셨어요~~

[뛰둥이(rectalexam2)]

감사합니다 ㅎㅎ

[꾸정(buluda)]

부지런한 출근런 고생추! 목표까지 화이팅하셔요~~

[달달해(vision8606)]

출근런 멋집니다! - dc App

[Maropitant(precise6882)]