밤에만 뛰는 런정자임 


평소엔 내 체력하에서 같은 속도 40분 런닝머신 뛰어도 평균심박 160 정도로 끝났는데 


낮에 20분 뛰었다고 평균심박 170까지 올라가버리네 


며칠 쉬었다고 하기에는 갑자기 너무 차이나는데 


더워서 그런건가??